秦皇岛市强制隔离戒毒所组织戒毒人员习练八段锦

　　“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然，心神宁静，意守丹田……”伴随着优美舒缓的音乐，秦皇岛所在组织戒毒人员习练八段锦。

　　八段锦是中国传统的保健气功项目，具有悠久的历史传承和良好的健身效果。作为一种中小强度的有氧运动，通过外在肢体躯干的俯仰伸屈，从而实现“骨正筋柔，气血以流”，能够促进身体的全面康复。

　　为落实运动戒毒的部署要求，秦皇岛所积极探索，针对戒毒人员身体素质差、心理健康水平低、稽延性戒断症状明显等情况，将“八段锦”列入戒毒人员康复训练项目之一，帮助戒毒人员科学恢复体能，促进身心康复。

　　目前，所内戒毒人员已经熟练掌握了手语操、广场舞、八段锦等多种健身技能，有效地促进了戒治效果，深化了戒毒工作科学化专业化建设。